本书是斯坦福大学最受欢迎的心理学课程。只需10周，成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的最有效途径。如果你总拖到最后一分钟才开始工作；总是月光，信用卡透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败；那么这本书就是专门为你而写的。此外，它还诠释了为什么自控力非常有限，以及培养自控力的最佳策略。
索书号：B842.6-49/34
书籍地点：综合类阅览室一
